ナイトミルクは夜に絞った牛乳で睡眠に関係するメラトニンと言うホルモンを多く含んでいるらしいです。 えーと・・・、よく眠れましたよ。 ウ・・ ウン(・_・) 何時もと同じく、爆睡でした。 なので、ナイトミルクが効いたのかはよく判りませんでしたねぇ・…